Coraz więcej reklamowanych produktów jest zachwalanych za swoje niesamowite właściwości odchudzające. Ich skuteczność ma być oparta na wielu rozmaitych składnikach aktywnych.
Na przykład niektóre z suplementów zawierają w swym składzie głównie błonnik, który po popiciu dużą ilością płynu pęcznieje i wypełnia nasze jelita. Ma to zapowiedz uczuciu głodu, wypełnić pusty żołądek i w konsekwencji doprowadzić do schudnięcia.
W praktyce nie jest to takie przyjemne jakby się można było spodziewać. Wiele osób cierpi z powodu uczucia dyskomfortu w brzuchu. Ma się wrażenie rozpychania jelit i zaraz po ustąpieniu objawów jest się dwukrotnie bardziej głodnym.
Inne suplementy zawierają na przykład zestaw witamin i minerałów w tym chrom, który ma zapobiegać apetytowi na słodycze. Witaminy i minerały mają wpływać korzystnie na prawidłową przemianę materii. Naturalnie preparaty takie warto przyjmować bo wspomagają pracę naszego organizmu bez względu na to czy pomagają schudnąć czy nie. Wiele z nich ma też w swoim składzie substancje pobudzające co wpływa pozytywnie na naszą aktywność i poniekąd działa odchudzająco. Dlatego jestem zwolenniczką diety. Warto o to zapytać lekarza, czy dietetyka.

